VirtuFit VFB02030 Deluxe Ρυθμιζόμενος Πάγκος Γυμναστικής με ορθοστάτες (VFB02030)
Γυμναστείτε στο σπίτι σαν επαγγελματίας με τον Πολυλειτουργικό Πάγκο Βαρών VirtuFit Deluxe. Με αυτόν τον πάγκο βαρών, κάνετε δυνατή μια πλήρη προπόνηση δύναμης.
Η ρυθμιζόμενη πλάτη, το μαξιλάρι ιεροτελεστίας και οι βάσεις μπάρας διευκολύνουν την εναλλαγή των ασκήσεών σας. Τα μαξιλάρια πάχους 5 cm στην πλάτη και το κάθισμα έχουν σχεδιαστεί για να απορροφούν το βάρος της έντονης άσκησης.
Προσθέστε τη δική σας μπάρα και πλάκες 30 mm και ανακαλύψτε τις δυνατότητες.
Ο πάγκος βαρών deluxe έχει μέγεθος 188 x 120 x 110 cm και μπορεί να αντέξει έως και 250 κιλά.
Πιέσεις πάγκου
Όταν σκέφτεστε έναν πάγκο βαρών, πρώτα σκέφτεστε τις πιέσεις πάγκου. Ρυθμίστε την πλάτη σε επίπεδη θέση και τοποθετήστε τις βάσεις μπάρας σε χαμηλή θέση για μια καλή θέση.
Οι πιέσεις πάγκου υπό γωνία δεν αποτελούν επίσης πρόβλημα. Για να το κάνετε αυτό, σηκώστε ελαφρώς τις βάσεις μπάρας και επιλέξτε μια άνετη γωνία για την πλάτη. Το ρυθμιζόμενο σε ύψος μαξιλάρι ιεροτελεστίας στο μπροστινό μέρος χρησιμοποιείται για μπούκλες ιεροτελεστίας. Αυτή η άσκηση είναι φανταστική για τους δικέφαλους μυς σας.
Το μαξιλάρι ιεροτελεστίας σας βοηθά να σταθεροποιήσετε τα χέρια σας και να απομονώσετε τους δικέφαλους μυς σας. Άλλες μυϊκές ομάδες δεν κινούνται με την άσκηση, επομένως οι δικέφαλοι σας γυμνάζονται πολύ αποτελεσματικά.
Στο μπροστινό μέρος του πηγαδιού ιερόδουλου υπάρχει μια βάση ανάπαυσης για να τοποθετήσετε τη μπάρα σας όταν βρίσκεστε στο τέλος της άσκησής σας.
Άλλες ασκήσεις στον πολυτελή πάγκο βαρών
Θέλετε περισσότερη προπόνηση χεριών; Τοποθετήστε τις βάσεις της μπάρας ψηλά για να τις χρησιμοποιήσετε ως σταθμό βύθισης.
Η βύθιση είναι μια πολύ καλή άσκηση για να γυμνάσετε τους τρικέφαλους σας. Στο πίσω μέρος του πάγκου βαρών υπάρχει μια μονάδα ανάπτυξης για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας μύες.
Αγκιστρώστε το παρεχόμενο καλώδιο σε αυτήν τη μονάδα και κρατήστε το άλλο άκρο κατά τη διάρκεια των κοιλιακών σας. Αυτή η μονάδα διαθέτει μια καρφίτσα για να κρεμάτε πλάκες βαρών και έτσι να βελτιώνετε περαιτέρω τις ασκήσεις σας.
Στο μπροστινό άκρο, αυτή η μονάδα μετατρέπεται σε πηγάδι ανάπτυξης ποδιών. Με αυτό εκτελείτε εκτάσεις ποδιών και μπούκλες.
Αυτές είναι καλές ασκήσεις για να γυμνάσετε τους μηρούς σας. Επίσης, σε αυτή τη θέση χρησιμοποιείτε πλάκες βαρών για να ασκήσετε μεγαλύτερη πίεση στον πηγάδι ανάπτυξης.
VirtuFit
Η ολλανδική μάρκα γυμναστικής VirtuFit εγγυάται εξαιρετική ποιότητα. Ο εξοπλισμός και τα είδη γυμναστικής είναι κατασκευασμένα από ποιοτικά υλικά και έχει δοθεί μεγάλη προσοχή στην ευκολία χρήσης, το σχεδιασμό και τις εκτεταμένες λειτουργίες.
